SALUD
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Dolor de cabeza, jaquecas y migrañas ¿cuándo es necesario consultar con un médico?
En Chile, se estima que el 30% de la población sufre de cefaleas en mayor o menor intensidad. Muchas de ellas pueden tratarse con un analgésico o descanso, pero en otras acudir a…
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Más allá del azúcar: cambiando el paradigma de la diabetes
El abordaje de la diabetes tipo 2 está experimentando una transformación, alejándose del paradigma glucocéntrico tradicional hacia un enfoque más integral centrado en el paciente y la prevención de las complicaciones cardiorrenales. Este…
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Amor del bueno: Consejos para relaciones amorosas sanas
En un revelador estudio, se ha demostrado que el 92% de los adultos prefiere parejas con experiencia en terapia, un dato que refleja un cambio significativo en la forma en que percibimos y…
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Consejos para disfrutar el pan de manera más saludable y equilibrada
Por: Gabriela Lizana. Directora de Carrera de Nutrición y Dietética de UDLA Sede Viña del Mar. No se puede desconocer que el pan es uno de los alimentos más tradicionales en el mundo,…
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Fiesta Halloween: ¿Cómo evitar la adicción al azúcar? Trucos para controlar ingesta de dulces en niños
Cecilia Cruz, nutricionista de Clínica Ciudad del Mar, entrega algunas recomendaciones al respecto: ¿Cuántos dulces y azúcar puede consumir un niño? Las recomendaciones de ingesta o consumo de azúcar se definen por grupo…
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Muertes por ACV aumentarán en un 50% al 2050: ¿cómo prevenir un episodio?
En el día mundial de su prevención, expertos entregan recomendaciones para advertir a tiempo sus síntomas y recibir un tratamiento oportuno y eficaz. Un accidente cerebrovascular (ACV) es una emergencia médica que surge…
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El mito de los 21 días: ¿Existe un número mágico para cambiar de hábitos?
Si bien, se trata de una regla ampliamente utilizada para motivar cambios de conductas, recientes investigaciones cuestionan que en este periodo se logren todos los objetivos. Especialistas de la salud destraban el mito…
