SALUD
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Estudios demuestran los efectos de la chía como un aliado natural para controlar la hipertensión arterial
La comunidad científica ha asociado el consumo de chía, reconocida como la mayor fuente vegetal de omega-3 ALA, a una reducción significativa de la presión arterial, tanto en pacientes bajo tratamiento médico como…
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Día Mundial de la Hipertensión: La puerta silenciosa a otras enfermedades
Especialistas advierten que esta es una patología que muchas veces no presenta síntomas, por lo que la clave para prevenirla es identificar aquellos alimentos con alta presencia de sodio y controlar su consumo.…
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Todo lo que debes saber del colesterol y los lípidos en la sangre
Medir nuestros parámetros marcadores biológicos y monitorearlos de manera habitual es clave para cuidar nuestra salud y prevenir enfermedades. Acá te dejamos una simple guía de cómo debes hacerlo. Colesterol bueno y malo,…
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Chequeo anual femenino: Conoce los exámenes que no debes olvidar
La mamografía, el Papanicolau y el test del Virus del Papiloma Humano permiten detectar a tiempo el cáncer cervicouterino y de mama, dos de las enfermedades más frecuentes entre las mujeres chilenas. En 2022…
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Actividad física: 5 razones para salir del sedentarismo
Desde combatir enfermedades hasta mejorar el estado de ánimo, son algunos de los beneficios que se logran con la práctica habitual del ejercicio físico. Especialistas entregan recomendaciones sobre cómo salir del sedentarismo y…
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Día de la Concienciación sobre el Autismo ¿Cómo identificar sus síntomas en niños y adolescentes?
En el Día Mundial sobre la Concienciación sobre el Autismo, el Dr. Felipe Giacaman, neurólogo infantil de Clínica Santa María, señala: “Se estima que alrededor del 1,5% de la población infantil tiene algún grado…
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Cambio de hora: ¿por qué puede tener consecuencias y cómo prepararse para evitarlas?
No hay recetas mágicas, pero sí podemos anticiparnos para recibir, sin tantas consecuencias físicas, el nuevo horario que se establecerá a partir del próximo 6 de abril. Los especialistas recomiendan hacer el cambio…
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Profesionales de la educación explican cambios y recomendaciones para el cambio de hora
Este fin de semana los relojes se atrasan una hora dando inicio al horario de invierno, algo que biológicamente es positivo, pero que requiere de adaptación física y psicológica. Este sábado 6 de…
