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Cambio de hora: ¿por qué puede tener consecuencias y cómo prepararse para evitarlas?
No hay recetas mágicas, pero sí podemos anticiparnos para recibir, sin tantas consecuencias físicas, el nuevo horario que se establecerá a partir del próximo 6 de abril. Los especialistas recomiendan hacer el cambio…
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Profesionales de la educación explican cambios y recomendaciones para el cambio de hora
Este fin de semana los relojes se atrasan una hora dando inicio al horario de invierno, algo que biológicamente es positivo, pero que requiere de adaptación física y psicológica. Este sábado 6 de…
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5 CONSEJOS PARA QUE EL CAMBIO DE HORA NO AFECTE LA RUTINA
Problemas de concentración e irritabilidad son algunos de los desafíos que se presentarán al comienzo de las actividades diarias debido a la alteración en el reloj biológico. ¿Qué hacer para que este cambio…
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Cambio de hora: ¿Nos cuesta más adaptarnos al horario de verano?
Cada seis meses nos enfrentamos a la misma problemática, se modifica la hora y nos debemos adecuar a levantarnos con más o menos luz. ¿Qué dicen los especialistas sobre esta modificación? El próximo…
