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Estudios demuestran los efectos de la chía como un aliado natural para controlar la hipertensión arterial
La comunidad científica ha asociado el consumo de chía, reconocida como la mayor fuente vegetal de omega-3 ALA, a una reducción significativa de la presión arterial, tanto en pacientes bajo tratamiento médico como…
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Una celebración rica y saludable: receta de pan de pascua y galletas de chía para Navidad
Con la temporada festiva a la vuelta de la esquina, tanto en Chile como en el mundo nos preparamos para disfrutar de ricas comidas entre familia y amigos. Las celebraciones navideñas no tienen…
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¿Qué tan recomendable es hacer un detox?: Experta en nutrición entrega consejos para recuperarse de las celebraciones
Durante los días de Fiestas Patrias, la ingesta de carbohidratos, carnes y azúcares aumenta de manera notable, generando un impacto en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Carolina Chica, especialista en nutrición de…
