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Cenas de Fin de Año: ¡Cuidado con la comida que ingieres y las dietas restrictivas!
Los especialistas de la salud entregan recomendaciones para las precauciones que debemos tener con los alimentos que almacenamos y evitar mantener regímenes alimenticios estrictos. El llamado es a disfrutar protegiendo la salud. Todos…
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Trastorno Afectivo Estacional: El lado oscuro de la primavera
Se presenta en ciertos meses del año por el cambio de estación, siendo las mujeres las más afectadas. En primavera es menos común y presenta algunos síntomas como, por ejemplo, disminución significativa del…
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¡Evita intoxicaciones! Las claves para una alimentación segura en Semana Santa
Especialistas llaman a comprar y consumir productos en comercios establecidos, a fin de prevenir eventuales complicaciones de salud. Con la llegada de Semana Santa, los chilenos aumentan el consumo de pescados y mariscos,…
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El mito de los 21 días: ¿Existe un número mágico para cambiar de hábitos?
Si bien, se trata de una regla ampliamente utilizada para motivar cambios de conductas, recientes investigaciones cuestionan que en este periodo se logren todos los objetivos. Especialistas de la salud destraban el mito…
