Dormir bien también es cuestión de nutrición
El inicio de clases y el retorno a las rutinas laborales agudizan el estrés que ya afecta a 6 de cada 10 chilenos que duermen mal. Marzo no sólo trae…
Escudo invisible: Los errores críticos que anulan tu protección solar
Con un aumento del 40% en los casos de cáncer de piel en Chile durante la última década, la efectividad del protector depende de su correcto uso y no necesariamente…
¿Resfrío o alergia de invierno? Aprende a diferenciarlos
Los síntomas pueden parecer similares, pero sus tratamientos son diferentes. Saber distinguir un resfrío de una alergia es clave para tratarlos y prevenir complicaciones, especialmente en personas asmáticas. Cuando llega…
Aumento de ETS en Chile: educación sexual al debe
La educación sexual integral y el acceso adecuado a métodos anticonceptivos son claves para combatir el aumento de enfermedades de transmisión sexual y seguir disminuyendo las cifras de embarazos no…
Todo lo que debes saber del colesterol y los lípidos en la sangre
Medir nuestros parámetros marcadores biológicos y monitorearlos de manera habitual es clave para cuidar nuestra salud y prevenir enfermedades. Acá te dejamos una simple guía de cómo debes hacerlo. Colesterol…
¡Cuidado con el calor! Podría dañar tus medicamentos
El correcto almacenamiento de los fármacos es crucial para lograr la efectividad de un tratamiento y evitar situaciones de peligro para nuestra salud. En el verano, debido a las condiciones…
Vacaciones 2024: Que la planificación incluya tu salud
Ya muchos tienen definido el lugar donde vacacionarán, mientras otros siguen pensando dónde pueden descansar un par de días. Donde sea que vayan, es importante estar preparados para disfrutarlas sin…