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Cambio de hora: Guía rápida para no desajustar el sueño y cuándo consultar a un especialista
Este sábado, 6 de septiembre, la gran mayoría del país cambiará la hora y los relojes deberán adelantarse 60 minutos para dar inicio al horario de verano 2025. Aunque parece un cambio menor, puede desajustar nuestro “reloj…