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¡A estirar las piernas!: Cómo prevenir la trombosis del viajero y otros riesgos durante las vacaciones
Contar con un botiquín de primeros auxilios y consumir alimentos debidamente cocinados, además de agua embotellada, es importante para evitar problemas de salud. La época estival es sinónimo de vacaciones, instancia en que…
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BOB ESPONJA LLEGA A MAX PARA REFRESCAR LAS VACACIONES DE VERANO
Directamente de Fondo de Bikini, la icónica animación se estrena con cinco temporadas y refuerza el catálogo para todas las edades de la plataforma. A partir del 13 de diciembre, las primeras cinco temporadas…
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Marzo ¿Cómo retomar las rutinas con entusiasmo?
Se acaba el verano y con ello, las vacaciones. Marzo se aproxima velozmente, con el regreso al trabajo, el inicio del año escolar y las rutinas que cada familia establece para enfrentar el…
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Lunares: estas son las señales que alertan cuando son peligrosos
En esta época de vacaciones y calor es cuando nuestra piel está más expuesta al sol. La Dra. Irene Araya, dermatóloga de Clínica Santa María, advierte que siempre hay que cuidar la dermis pensando…
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Salirse de la dieta en vacaciones: ¿Es saludable postergar los hábitos?
Durante la época estival la rutina experimenta cambios: la alimentación se vuelve más flexible, se come más fuera de casa y se modifican los horarios. ¿Qué impacto tiene esto para la salud? a…
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¡Toma un descanso!: Los beneficios físicos y mentales de relajarse en vacaciones
Especialistas recomiendan dormir más de seis horas, alimentarse de manera saludable y hacer actividad física para reponer energías. De esta forma, nuestro cerebro podrá reconectarse, influyendo positivamente en el cuerpo y estado anímico.…
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Vacaciones 2024: Que la planificación incluya tu salud
Ya muchos tienen definido el lugar donde vacacionarán, mientras otros siguen pensando dónde pueden descansar un par de días. Donde sea que vayan, es importante estar preparados para disfrutarlas sin contratiempos. Hoy nadie…
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Me voy de vacaciones… ¿qué llevo en el botiquín?
Con el inicio de la temporada estival, muchas familias ya se preparan para dar inicio oficial a sus vacaciones. En ese contexto, es importante siempre llevar un botiquín de emergencia, que incorpore diversos…
