Decálogo para sobrevivir a la Cuarentena
Por: Equipo “Cápsula Informativa” Estamos en un momento sinigual en nuestra historia moderna, viviendo una Pandemia que nos obliga a enfrentamos a un nuevo estilo de vida, donde la “normalidad”…
Dr. Pedro Peña, Broncopulmonar de Clínica Santa María: “Nicotina y Covid-19”
Por: Dr. Pedro Peña, Broncopulmonar de Clínica Santa María y jefe de la unidad de prevención y a cargo del programa de abandono de tabaco. “La nicotina tiene un efecto…
Consejos para manejar la ansiedad en Cuarentena
Por: Equipo “Cápsula Informativa” Millones de personas en China, España e Italia han tenido que ver cómo su rutina diaria se altera ante la necesidad de permanecer en casa, ya…
Recomendaciones para alimentarse correctamente en Cuarentena
Por: Equipo “Cápsula Informativa” Estar dentro de la casa por períodos prolongados puede impactar en nuestros hábitos alimentarios y, por ende, en nuestra salud. La doctora, Carolina Navia, nutrióloga de…
Cinco ejercicios que deberían hacer los niños, adultos y abuelitos en Cuarentena
Por: Equipo “Cápsula Informativa” El COVID-19 está golpeando fuerte en diferentes puntos del planeta. Particularmente, en Chile, ha llevado a una cuarentena total en siete comunas de Santiago, junto con…
Recetas fáciles de pan para hacer en esta Cuarentena
Por: Equipo “Cápsula Informativa” En estos días en que tenemos que mantenernos en casa, el tiempo juega a nuestro favor. Independiente que no seamos expertos en la cocina, quizás es…
Aprende a tomar agua para retardar el envejecimiento de la piel
Por: Equipo “Cápsula Informativa” Aunque no lo parezca, el 60% de nuestro peso corporal es agua. Un artículo de la Clínica Mayo indica que el consumo de agua tiene relación…