Quilpué: Todo listo para corrida familiar 5K del domingo
Organizada por Clínica Ciudad del Mar y la Municipalidad de Quilpué, la actividaddeportiva comienza a las 8:00 horas en la Estación Quilpué, en el centro de la ciudad, la jornada…
Menstruación prematura: Cómo acompañar a las jóvenes en esta nueva etapa
Cada vez más niñas viven la menarquia a edades tempranas. Especialistas explican por qué ocurre, cuándo consultar y, sobre todo, cómo acompañarlas con información, contención y empatía. Para muchas niñas,…
Cansancio, irritabilidad y dolor corporal: Los síntomas poco conocidos de la depresión
Especialistas en salud mental alertan sobre la existencia de señales menos visibles de este trastorno, que suelen normalizarse en la vida diaria y dificultan su detección temprana, retrasando la consulta…
Los cambios fisiológicos y emocionales de la maternidad
Más allá del vínculo emocional, ser madre también deja huellas positivas en la salud. Expertos analizan cómo el embarazo transforma el cuerpo de forma profunda y, muchas veces, beneficiosa. La…
Actividad física: 5 razones para salir del sedentarismo
Desde combatir enfermedades hasta mejorar el estado de ánimo, son algunos de los beneficios que se logran con la práctica habitual del ejercicio físico. Especialistas entregan recomendaciones sobre cómo salir…
¡Prioriza tu salud!: Los principales chequeos médicos que deben realizarse las mujeres
Especialistas aconsejan el cuidado y la detección temprana para mantener una vida plena y saludable, prestando especial atención a problemas mamarios, nutricionales y cardiovasculares. De acuerdo a la Organización Mundial…
Fiesta Halloween: ¿Cómo evitar la adicción al azúcar? Trucos para controlar ingesta de dulces en niños
Cecilia Cruz, nutricionista de Clínica Ciudad del Mar, entrega algunas recomendaciones al respecto: ¿Cuántos dulces y azúcar puede consumir un niño? Las recomendaciones de ingesta o consumo de azúcar se…